虫歯菌除去のために虫歯菌はいつ増えるのかを知っておく

虫歯菌除去のために虫歯菌はいつ増えるのかを知っておく

虫歯菌除去のために虫歯菌はいつ増えるのかを知っておく

 

皆さんは日頃から虫歯対策をしているでしょうか。

 

虫歯になってから後悔するのではなく虫歯ができる前にしっかりと予防を行ってほしいと思います。

 

虫歯菌が虫歯の原因になることが多くの人がご存知だと思います。

 

よって日頃から虫歯菌除去していくことが予防につながっていくのですが、この虫歯菌がいつ増えやすいがご存知でしょうか。

 

知らないという人もたくさんいるかと思いますが、いつ増えるのかを把握しておくことによって、虫歯菌除去を効率良く行なっていくことが出来ると思うので、ぜひ知っておいてほしいと思います。

 

まず、増えていきやすいのは食事後です。

 

これは虫歯菌除去のことに対してあまり詳しくないという人も想像がつくと思います。

 

よって食事の後は、そのまま放置するのではなくしっかりと歯磨きをするという対策を多くの人が行なっているのではないでしょうか。

 

あと、虫歯菌が最も増加しやすいのは寝ている間です。

 

なぜ寝ている間に虫歯菌が増えやすいのかというと、寝ている間は虫歯菌などの細菌を洗い流す働きをもっている唾液があまり分泌されなくなってしまうからです。

 

食後に歯磨きをせずにそのまま寝てしまうというのが、最も虫歯菌を増やしてしまうことになってしまいますね。

 

よって、夕食後の歯磨きは特に忘れずに行うように気を付けなければならないのです。

 

また、寝る前に、虫歯菌が増えるのを抑える効果が期待できるデンタルリンスなどで、うがいをしてから寝ると非常に効果的ですし、朝起きたときは最初にうがいをすることをおすすめしたいと思います。

 


 

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